Что такое Эргономика?
Эргономика (от др.-греч. ἔργον — работа и νόμος — «закон») — в традиционном понимании — наука о приспособлении жизненного пространства человека для наиболее безопасного и эффективного проживания, исходя из физических и психических особенностей человеческого организма.
В процессе разработки дизайн интерьера квартиры профессионалы компании уделяют огромное внимание Эргономике жизненного пространства, совмещая эргономические требования с выбранным Вами стилем интерьера. Следуя принципам Эргономики специалисты по дизайну интерьеров соблюдают такие основополагающие принципы как:. Разделение жизненного пространства(квартиры) на функциональные зоны:
Коммуникационное пространство (прихожая, коридоры);
Пространство межсемейного общения (общая комната, гостиная);
Рабочее и учебное пространство (кабинет, место для занятий школьника, рабочее место);
Пространство для приготовления и приема пищи (кухня, кухня-столовая);
Пространство для восстановления и личной гигиены (санузел, ванная комната, тренажер);
Пространство для сна, индивидуальное пространство (спальня, детская, личная комната, место для сна);
Пространство для любимых занятий, хобби (студия, мастерская, отдельное место за столом);
Зона хранения (кладовка, подсобное помещение, шкаф, полка)
Разделение жизненного пространства(квартиры) на функциональные зоны:
Коммуникационное пространство (прихожая, коридоры);
Пространство межсемейного общения (общая комната, гостиная);
Рабочее и учебное пространство (кабинет, место для занятий школьника, рабочее место);
Пространство для приготовления и приема пищи (кухня, кухня-столовая);
Пространство для восстановления и личной гигиены (санузел, ванная комната, тренажер);
Пространство для сна, индивидуальное пространство (спальня, детская, личная комната, место для сна);
Пространство для любимых занятий, хобби (студия, мастерская, отдельное место за столом);
Зона хранения (кладовка, подсобное помещение, шкаф, полка).
Учет будущих требований к квартире и к оборудованию в ней в связи с переменами, возникающими в семьях по причине изменения:
Состава семьи;
Возраста членов семьи;
Социально-экономического положения;
Культурно-образовательного уровня.
Учет эргономических требований при выборе и расстановке мебели, особенно касательно мебели для сидения и лежания. Комфортабельность мебели обусловлена размерами человеческого тела и взаимосвязью с другими предметами в квартире. Так высота сиденья стула от пола зависит от высоты стола, например, высота стола для выполнения работ с клавиатурой компьютера снижается до 680мм. При отдыхе сидя часто предпочитают положение тела с вытянутыми вперед ногами. Для людей с искривлением позвоночника рекомендуют стулья, обеспечивающие им удобную позу за счет спинки, состоящей из двух элементов и регулирующейся по высоте. И т.д.
Комфортная гостиная
Расстояние между мебелью в гостиной необходимо устанавливать от 30 см – это тот минимум, который позволит вам чувствовать себя свободно и не утешаться поговоркой «в тесноте, да не в обиде».
Однако ставить предметы слишком далеко друг от друга тоже не стоит. Максимум — 60-65 см. Иначе исчезнет единство интерьера, а вместе с ним и его функциональность.
Например, чтобы поставить чашку с кофе на столик около или перед диваном, вам придется тянуться изо всех сил или вообще вставать.
Массивные и объемные кресла занимают слишком много пространства в малогабаритных помещениях, отчего выглядят совсем не так уютно, как могли бы, и скорее создают чувство тесноты.
Сделать гостиную более просторной поможет старый добрый оптический обман при помощи большого зеркала, которое можно повесить напротив окна, для приумножения света в комнате: светлые помещения выглядят больше.
Сохранить ценные сантиметры вашей площади помогут стеллажи, как закрытые, так и открытые. Они будут более рациональным решением, чем один шкаф, так как в отличие от него, стеллажи легко «расчленить», и в этом их преимущество для маленьких комнат.
Лучше устанавливать стеллажи не одним большим блоком, оставляя по бокам или с одной стороны по 50 см, которые остаются свободными лишь для не слишком функциональных предметов, например, для горшка с цветами.
Практичнее будет ставить стеллажи отдельными «порциями» там, где их наличие максимально уместно. Так удастся наилучшим образом задействовать свободное пространство и, возможно, оставить уже 80 см, которые можно занять другим, более функциональным предметом мебели. Например, компьютерным столиком, креслом или небольшим диваном-канапе.
Если вы хорошо играете в тетрис, у вас наверняка получится справиться и с расстановкой стеллажей.
Эргономика в дизайне интерьера
То, как человек преобразует свое жилье, говорит о нем много. Наличие либо отсутствие определенных вещей в доме, их назначение, стилистическое исполнение, внешний вид он выбирает сам. Эргономика – это не только эстетика, но и практичность, максимальный комфорт.
Многие квартиры, особенно построенные в советское время, построены по принципу «лучше, чем ничего» — это помещения, которые строились для временного проживания, но полноценно действующие не первый десяток лет. В современном времени, человеку требуется разместить в жилом помещении намного больше вещей, предметов, обеспечивающих комфортное существование, чем тогда.
При самостоятельном ремонте без составления проекта, с обязательным указанием необходимых нюансов, сложно правильно рассчитать, где, что будет стоять, лежать, висеть. В итоге холодильник не поместится в кухне, став постоянным жителем прихожей, стиральную машинку придется разместить почти в спальне, не говоря уже о местах для хранения различных инструментов, инвентаря.
Эргономичное устройство человеческого быта стремиться соответствовать определенным принципам:
- все предметы находятся на своих местах – тех, которые удобны конкретному человеку, семье;
- свобода перемещения – возможность свободно ходить из помещения в помещение, не наталкиваясь на предметы интерьера;
- в доме не нужно иметь много лишнего – захламленная квартира выглядит чрезмерно тесной;
- желательно приобретать функциональную мебель – складную, раздвижную, с многочисленными местами для хранения;
- правильное зонирование помещения позволит соблюсти максимальную эргономику;
- освещенность разных комнат, зон, должна соответствовать функциям помещения, осуществляемой в нем деятельности, для сохранения физического, психического здоровья.
Модульная и трансформируемая мебель
Эргономика — комплексное понятие, относящееся к организации жизненного пространства в целом. Поэтому эргономичная мебель компактна, мобильна, трансформируема и многофункциональна. Всем этим требованиям отвечают модульные мягкие комплекты, которые подбираются и используются в зависимости от предпочтений клиента, подробнее. Элементы легко двигать, переноситьиз комнаты в комнату и даже перевозить.
Это может быть детская двухъярусная кровать, которая на день убирается к стене, освобождая пространство для игр. Похожую роль выполняет угловой диван, легко превращающийся в двуспальную кровать. Не менее удобны полки с откидными столешницами, системы хранения, избавляющие от громоздких шкафов, раздвижные двери в шкафах-купе, делающие жизнь комфортнее и проще.
Эргономика в дизайне интерьера, как способ правильной организации пространства.
Эргономика в дизайне интерьера является именно той движущей силой, которая приводит к улучшению условий труда и отдыха человека, и максимально способствует поддержанию организма в нормальном тонусе на протяжении продолжительного периода времени.
Большинство людей считает, что данная отрасль касается лишь подбора мебели. Но это не совсем верная трактовка эргономики. Эта наука изучает и устанавливает соответствие всех элементов в доме удобному времяпрепровождению человека в зоне отдыха или на рабочем месте, включая создание идеальной температуры в комнате и заканчивая такой деталью, как компьютерная «мышь».
Но обо всем по порядку. В зоне отдыха подбор мебели для комфортного состояния человека должен проектироваться с учетом его физических параметров. К примеру: нужно обязательно учитывать уклон кресла, который должен способствовать как расслабленности организма, так и легкому подъему человека с кресла. Угловые диваны размещаются так, чтобы сидящий человек в углу мог спокойно и никому не мешая расположить свои ноги, а экран телевизора должен находиться под углом, не превышающим 30°.
Зона сна основывается, прежде всего, на размерах лежащего владельца комнаты. По ширине и устройству опор кровать должна обладать такими габаритами и местонахождением, которые позволят убирать ее без затруднений. Не стоит располагать кровать вдоль наружной стены, а ее изголовье не должно быть за шкафом или под полками.
Одной из важных частей в доме является рабочее место, которое также создается на основании антропометрических данных человека. Эргономика в дизайне интерьера рабочего кабинета подразумевает наличие оптимального по высоте стула, оснащенного качественной пояснично-подлопаточной опорой. Рабочая поверхность должна располагать солидной площадью, чтобы на ней разместились все необходимые для работы принадлежности и материалы. Приемлемым вариантом станет установка поворотного стула, который также и сэкономит небольшое пространство. Ширина проходов в рабочем кабинете должна превышать 50 см. Еще один важный фактор – наличие правильного освещения. Конечно, нормальный рабочий процесс невозможен при наличии света, оставляющего тени на поверхности стола или резко попадающего в глаза. Желательно, чтобы максимально присутствовали элементы естественного освещения.
И последнее: эргономику сложно представить без идеальных цветовых сочетаний, которые играют определяющую роль в создании современного стиля. К тому же, именно в выборе цветовой гаммы и есть простор для воплощения грандиозных дизайнерских решений.
Ремонт
Интерьер гостинной — советы по выбору материалов
Общая жилая комната — самая большая по размеру комната, часто используется как столовая, а также для досуга: отдыха, просмотра телепередач, приема пищи, занятий, приема гостей и даже сна. Для создания комфортных условий рекомендуется разбивать общую комнату на зоны. Количество предметов должно быть минимальным, а их полезность максимальной. Гостиная комната отличается многофункциональным использованием, в соответствии с функциями должно быть проведено и освещение.
Зону отдыха целесообразно размещать в наиболее тихой, обособленной части общей комнаты. Для отдыха служат диваны, кресла, полки, шкафы для книг, бар, журнальный столик, аудио- и видеоаппаратура. Ковер на полу можно использовать для связи воедино отдельные части мягкого гарнитура. Телевизор может быть установлен на ножках, специальной тумбе или в нише корпусной мебели. Высота установки 30-75 см, минимальное расстояние зрителей до экрана определяется размером диагонали экрана (в см — этот размер надо умножить на семь).
Гостинная Не рекомендуется ставить обеденный стол в центре комнаты, так как это приводит к нерациональному использованию площади. Удобно ставить стол торцом вплотную к одной из стен. В небольших помещениях можно использовать встроенный откидной обеденный стол или стол-книжку.
При отсутствии в квартире детской комнаты в гостиной оборудуется детский уголок, где есть возможность хранить игрушки, книги, играть и заниматься, в соответствии с возрастом и количеством детей. Так, например, маленькие дети часто играют на полу, поэтому следует положить на пол ковер, который также обозначает эту зону.
Если в гостиной размещается спальное место, то оно должно быть в достаточной степени изолированным. В случае если в гостиной спального места нет, то ее площадь можно зрительно увеличить, соединив с кухней или прихожей застекленными дверьми. Иногда для этих целей используются раздвижные двери или перегородка.
Расстояния
Самое главное, чтобы по интерьеру можно было свободно передвигаться — для этого важно соблюсти правильную ширину проходов. Проходы бывают основными и второстепенными
Основной — это, например, коридор по пути из комнаты на кухню, а второстепенный — проход между мебелью или у кровати. Ширина основного прохода — не меньше 100 см, а второстепенного — не меньше 50.
Расстояние между столом и стеной/другим предметом, чтобы было удобно садиться за стол и выходить из-за него, должно быть не менее 75 см. Если за вашей спиной кто-то должен будет еще проходить, чтобы пробраться на свое место, лучше оставить не меньше метра, а то и все 120 см.
Важно соблюсти расстояние перед шкафом: минимум 50 см., но не меньше ширины дверцы, если они у шкафа распашные. Хранить самые часто используемые вещи в шкафу или на стеллаже нужно в диапазоне от 70 до 180 см
от пола. На более низких/более высоких полках удобнее хранить редко используемые вещи.
Многих беспокоит вопрос, какое правильное расстояние между зрителем и телевизором. Высчитать его легко: не меньше двух диагоналей экрана. По этому же принципу стоит выбирать размер телевизора. Центр экрана должен находиться ровно на уровне глаз смотрящего, который в этот момент скорее всего сидит на диване или кресле, поэтому вешать телевизор нужно ниже, чем кажется гармоничным. Если низко висящий телевизор совсем коробит ваш взгляд, лучше поставить его на тумбу. Не забывайте и про угол обзора — смотреть телевизор нужно с угла не менее 45 градусов.
Еще на заметку: оставляйте около 10 см. между стеной с окном и мебелью, не только чтобы обеспечить нормальную работу радиатора, но и для того, чтобы свободно повесить шторы. И письменный стол в детской комнате ставьте не дальше 120 см от окна — это норма для здоровья детских глаз.
Основные правила
Жестких правил в эргономике нет, существуют базовые рекомендации, следуя которым можно создать интерьер, устраивающий всех домочадцев. Профессиональные дизайнеры рекомендуют при выборе эстетики или комфорта, останавливаться на втором варианте, но это вовсе не означает, что обстановка должна быть некрасивой.
Удобная прихожая
Соотношение пространства и мебели
Предметам в любом помещении отводится всего 50% площади, причем это не зависит от его функционала. Если в комнате мало места, обстановка становится тесной, что лишает ее уюта. Лишнюю мебель и ненужные предметы лучше убрать и оставить пространство свободным, что придаст интерьеру необходимый объем и легкость.
Примечательно, что для детской количество мебели придется сократить еще на 20%, оставив свободными 70% площади. Ребенку необходим простор и свобода передвижений, особенно если речь идет о детях младшего возраста.
В детской нужно максимум пространства
Правильная дистанция
Согласно правилам эргономики, расстояние между предметами должно составлять не менее 70 см, независимо от площади комнаты, ее назначения и стиля оформления. Такая дистанция оптимальна для свободного передвижения взрослых людей. Если расстояние между объектами обстановки менее 70 см, есть риск создания неиспользуемой зоны, то есть этот участок в доме домочадцы будут бессознательно избегать.
Узкие проходы грозят травмами и ушибами, а потому чем дальше стоят предметы друг от друга, тем комфортнее в доме жить.
При расстановке мебели важно не забывать о дистанции между предметами от 70 см
«Рабочий треугольник» в кухне
Наиболее востребованными в кухне являются плита, холодильник и раковина, потому их стараются разместить рядом. То есть пользователь должен иметь быстрый и легкий доступ ко всем трем объектам. Расположение трех объектов всегда индивидуально и обусловлено конфигурацией помещения, пожеланиями клиента и другими факторами. Остальная техника и мебель выстраивается с учетом расположения рабочего треугольника.
Важно: электроточки должны быть в достаточном количестве и свободном доступе, так как современная кухня изобилует мелкой и крупной бытовой техникой, все приборы должны удобно располагаться и правильно подключаться к сети
Рабочий треугольник – основа расположения предметов в кухне
Эргономичность кухонных гарнитуров
Помимо планировки и оборудования кухонь, на эргономику влияет и форма самого гарнитура, его расположение.
Расположение рабочего треугольника в зависимости от формы кухонного гарнитура
Угловая
Угловые гарнитуры не капризны к форме комнаты и ее размерам, поэтому пользуются успехом. Выгодно он будет смотреться в кухнях квадратной формы.
На L-образных кухнях, соблюсти правило рабочего треугольника – проще всего. Единственная проблема эргономики таких кухонь, это нерациональное использование модуля внутреннего угла. Эта непростительная ошибка, учитывая, что именно этот модуль скрывает в себе очень просторное место под хранение.
Исправить эту ошибку можно с помощью современных вращающихся полок, или системой выдвижных ящиков нестандартной формы.
Параллельная
Обычно, такая форма используется только для просторных, прямоугольных или квадратных кухонь. На маленькой, проход будет очень тесен. При одновременной парной готовке, будут проблемы с перемещением . Эргономичность этой планировки заключается в расположении плиты напротив холодильника и мойки. Под обеденную зону отводят место у окна. Чаще всего, используя подоконник как столешницу. Если невозможно использовать такой прием, то обеденную зону выносят за пределы кухни.
П – образная
Эргономика П-образной кухни мало чем отличается от параллельной. Кроме того, что этот вариант исключает обустройство обеденной зоны в пределах кухни.
П-образная отличается от остальных тем, что каждая из трех сторон отведена под одну из основных зон. Как правило, у окна располагают мойку. По обе стороны от нее – плита и зона хранения.
С островом
Не рекомендуется использовать остров в кухнях, площадь которых менее 15 кв. м. и шириной менее 4,5 м. Иначе, эргономика понесет значительный ущерб. Расстояние от острова до гарнитура должно быть не менее метра. Если параметры кухни не предусматривают соблюдения этих размеров, то рекомендуется отказаться от использования острова в интерьере.
Учитывая средний рост человека, стандартные параметры острова составляют:
- высота от 85 до 100 см.,
- в глубину 85 – 90 см.,
- в ширину не менее 120 – 1
Для создания рабочего треугольника, в остров монтируют мойку с зоной подготовки продуктов, или варочную поверхность. В последнем случае, остров можно использовать и как обеденную зону.
Прямая или линейная
Гарнитур, установленный вдоль одной стены, чаще всего используется в кухнях, площадь которых очень маленькая. А также совмещенных с гостиной.
В целях соблюдения принципов рабочего треугольника, мойка всегда располагается между плитой и холодильником. При этом, холодильник устанавливается к окну. А плита – в противоположный угол. Обеденная зона располагается у соседней стены.
Линейный гарнитур теряет свою эргономику на большой кухне. Это происходит потому, что увеличивается дистанция, преодолеваемая хозяйкой. На маленькой кухне это расстояние – несущественно. Все ключевые точки – «на расстоянии вытянутой руки».
С барной стойкой
Барная стойка, это хорошая альтернатива кухонному столу. Единственный нюанс – это высота. Она должна быть выше стола, примерно на 30 – 50 см. Но не стоит ее занижать, так как она может быть использована как естественное продолжение кухонного гарнитура. Проблему высоты можно решить, подобрав удобные барные стулья.
Часто барную стойку используют в качестве зонирования, для кухонь, совмещенных с гостиной или столовой. В этом случае, она является границей, на которой заканчивается кухня.
-
Какой потолок лучше сделать на кухне
-
Кухня с окном — как оформить дизайн и где расположить кухонный гарнитур
-
Какие шторы выбрать для маленькой кухни — современные варианты оформления интерьера
-
Дизайн кухни в стиле кантри — оформление в частном доме и в малогабаритной кухне
Цветовые ошибки
Итак, переходим к цвету. Это один из основополагающих факторов. Ведь правильно подобранная цветовая гамма может скрыть недочеты планирования или недостатки конфигурации помещения. О кривом сочетании цветов говорить и не приходится – оно способно испортить даже самый прекрасный и свежий дизайн. Теперь о самых типичных цветовых промахах.
Одноцветный интерьер: светлый, уютный и… скучный. Возможно пришла пора разбавить его новыми оттенками
Однотонный дизайн
Современные тенденции ведут к упрощению. В новых стилях вы не найдете обои в цветочек, совмещенные с ярким текстилем и мебелью. Но в некоторых случаях упрощение приводит к крайностям. И, как ни странно, но встречаются интерьеры, оформленные однотонно. Белый и серый – это нынче пик моды. Минимализм, лофт, техно, хай-тек и другие современные течения любят его. Но не нужно впадать в крайности. Существуют и иные цвета.
Однотонный интерьер необходимо разбавить яркими деталями
Если не хотите, чтобы ваша комната превратилась в сплошное безликое пятно, добавьте к основному серому или белому несколько ярких деталей.
Слишком скучно
Уже не однотонно, но все еще слишком уныло. Не бойтесь яркости и уникальности. Многие дизайнеры боятся использовать красный, желтый, фиолетовый цвета, так как они считаются очень яркими и вызывающими. Ерунда! Желтый – цвет солнца и радости, оранжевый – жизнелюбия, красный – страсти и здоровья. Их можно, и даже нужно применять.
Стилевое единообразие быстро надоедает – бойтесь создать скучный интерьер
Посмотрите психологию цветов, и вы поймете, что яркие тона несут в себе глубокую смысловую нагрузку, поэтому их нужно включать в интерьер. Но главное – не переусердствовать, иначе может получится слишком пестрая картина. Попробуйте точечно включить яркие и красочные детали в скучную и обыденную жизнь.
Очень пестро
Обратная сторона медали – чересчур яркий дизайн. Эта ошибка тоже достаточно часто встречается. Случается иногда по причине сложности выбора одного или двух пестрых цветов. Нравится желтый, зеленый, красный и оранжевый. Но ведь нельзя их всех поместить на общую картину. Может у художников, но в дизайне это недопустимо.
Любую стену вы можете превратить в собственную арт-галерею, закрыв её картинами, семейными фото или рисунками ваших детей
Не забывайте, что яркие цвета имеют сильное влияние на психику человека, и способны вызвать те или иные эмоции. Конечно, красный придаст бодрости и страсти, но со временем может утомить. Поэтому выкрасив все стены в этот цвет, ожидать положительного результата не приходится. Примените прием выделения – покройте большую зону в яркий тон, но не все помещение. Сделайте точечное окрашивание комнаты в пестрые цвета, и вы получите живой и неперегруженный интерьер.
Неправильные сочетания
Однотонные, скучные или пестрые получаются от неумения правильно сочетать цвета. Бывает дизайнеры отказываются от использования нескольких красок, боясь напортачить. Другие – наоборот применяют все. В обоих случаях получается дисгармония. Поэтому, одним из основных навыков является умение правильно подбирать палитру.
Проще сначала найти ткани, которые вам нравятся, а потом уже подобрать оттенок стен
Изучите цветовой круг, и ознакомьтесь с правилами комбинирования оттенков. Этому посвящены целые книги. Но если у вас нет времени изучать все детали, посмотрите правила сочетания понравившегося вам цвета.
Эргономика зоны сна
В благоустройстве места под сон необходимо использовать минимум деталей. Освободите место для отдыха и расслабления. Если в зоне сна не нашлось места для кровати, то желательно установить удобную софу или раскладывающийся диван, что особо актуально для малометражных квартир. Он будет учитывать размеры пользователя и обеспечит практичность. У изголовья стоит установить точечный свет. Спальное место на двоих предполагает обустройство широких проходов с обеих сторон кровати. Подберите нейтральный цвет стены, успокаивающий нервную систему для быстрого засыпания.
Выделите для кровати ключевое место. Лучше расположить ее изголовьем у стены. Со спального ложа нужно открыть обзор на дверь и окно. Высота и длина кровати должна соответствовать размерам человека и необходимому количеству спальных мест. Покупайте кровати без острых углов и с закрытым низом, плотно прилегающим к полу, чтобы пыль не оседала в труднодоступных зонах. Для экономии пространства установите ложе с встроенными функциональными ящиками для постельного белья и покрывал, но не монтируйте полки с острыми углами над головой.
Эргономичный дизайн комнаты
Эргономика в интерьере комнаты