Зачем нужно термобельё и как его выбрать

Как подобрать термобелье

Основываться нужно на погодных условиях, ожидаемой интенсивности нагрузки (как много вы будете двигаться) и индивидуальной реакции на холод (чувствительности кожи, интенсивности потоотделения).

Для женщин

Главное, чтобы одежда была не велика. Она должна плотно прилегать к коже, иначе нужного эффекта не будет. Швы обязательно наружу, чтобы не натирали.

Рекомендуем примерять понравившуюся одежду перед покупкой: надеть, помахать руками, подвигаться, попрыгать, присесть. Если заказываете по интернету, то проверьте размер, сравнив свои параметры с таблицей производителя.

Для мужчин

Если планируете ездить на рыбалку, заниматься фотоохотой, любыми другими видами деятельности, где нужно подолгу находиться в малоподвижном состоянии, то потребуется одежда, которая как можно дольше хранящая тепло. То есть это более плотные модели или с повышенным содержанием шерсти.

Если вы намерены заниматься сноубордом, альпинизмом, лыжами, иными активными видами спорта, то следует выбрать бельё с максимально быстрым поглощением пота, повышенное внимание уделить свободе движений, проследить затем, чтобы ничего не натирало

Для детей

Не берите его на вырост, вещь должна плотно прилегать к телу.

Если ребёнок склонен к аллергии, то ткани лучше предпочесть натуральные. Синтетика не то чтобы совсем запрещена, но чем меньше её, тем лучше. Первое время после покупки нужно обязательно следить за кожей: нет ли раздражений и натёртостей, признаков начинающегося дерматита. Но, как правило, при покупке качественных и проверенных брендов проблем не возникает, потому что они используют при пошиве проверенные ткани и красители.

Обязательно учитывайте активность ребёнка. Если он постоянно бегает, ни минуты не сидит на месте, то одежда должна обладать повышенными потоотводящими свойствами

Если ребёнок спокойный, любит на улице заниматься чем-нибудь малоподвижным, большее внимание следует уделить термобелью, хорошо сохраняющему тепло

Помните, у детей кожа очень нежная, особенно у маленьких. Выбирайте одежду из таких тканей, которые оказывают на неё наименьшее воздействие. Никаких внутренних швов и в помине быть не должно.

Обязательно расспросите своё чадо, насколько ему комфортно. Понаблюдайте за ним во время прогулки. Если заметите, что ребёнок мёрзнет, то независимо от того, что он говорит вам, малыша лучше одеть иначе.

Актуальный совет при выборе – покупайте только в проверенных местах, там, где гарантировано качество. Оно имеет по покупке первостепенное значение. Некачественное термобельё может навредить вашему здоровью.

Недостатки термобелья

Изучая недостатки, не стоит упускать из виду и следующие минусы термобелья:

Высокая цена. По сравнению с обычными носками, перчатками, куртками, кальсонами, эта продукция стоит в 2-3 раза дороже. Поэтому позволить себе купить полностью весь набор могут далеко не все, использование же лишь какого-то одного предмета малоэффективно.
Неэстетичный внешний вид. Если зимой на это белье можно спокойно надевать спортивные штаны, обычную кофту или куртку, то летом придется заниматься спортом только в одной майке и лосинах. Для некоторых они могут смотреться не модно и некрасиво. Бывает, девушки, носящие их, стесняются своего образа из-за сильного обтягивания ягодиц, груди, талии. Учитывая это, в таком виде едва ли можно совершить, например, прогулку по городу.
Сложности в уходе. Одежду можно стирать в машинке, но только в деликатном режиме. Вообще же лучше это делать руками, чтобы она не растянулась, не полиняла и не «села». При этом не стоит использовать отбеливатели, пятновыводители и порошки с хлором. Трудности создает и ограничение по температуре воды в 30°С. Во избежание нарушения структуры изделий даже самое лучшее термобелье нельзя гладить.
Неуниверсальность. Для езды на велосипеде и бега нужен один набор белья, для занятий горнолыжными видами спорта — другой, для зимних туристических походов, рыбалки и охоты — третий. Все это не очень удобно и требует серьезных финансовых вливаний.

Как это работает

Термобелье часто шьют из искусственных тканей. Как правило, они имеют пористую структуру. Во время активного отдыха или занятий спортом в термоодежде происходит следующее:

c поверхности кожи выделяется влага;
«поры» ткани быстро поглощают пот;
материал не впитывает влагу, а выталкивает ее на поверхность, где она сразу испаряется.

Ткань всегда остается сухой. В то время как одежда из хлопка давно бы промокла. Организм, в свою очередь, не тратит энергию на терморегуляцию. Поэтому занятия спортом могут быть более продолжительными.

Существует термобелье высшего качества (такое можно увидеть на футболистах в холодное время года). Оно не только отводит влагу, но и помогает поддерживать тонус мышц.

Виды по материалу изготовления

Состав термобелья

Существует два подхода в определении того, что называть термобельем: это может быть вещь из современных высокотехнологичных синтетических тканей, обладающих способностью эффективно отводить влагу, или одежда нижнего слоя, пошитая из обычной хлопчатобумажной ткани.

Из натуральных тканей

Белье из 100% натуральных тканей приятное, но легко растягивается, теряя привлекательный внешний вид. Для сохранения формы в состав добавляют синтетические волокна полиэстера, полипропилена, полиамида, нейлона и эластана.

Полиэстер представляет собой мягкий, хорошо отводящий влагу материал. Однако дешёвые его разновидности наоборот усугубляют последствия потоотделения, а не устраняют их.
Полипропилен является лучшим по способности удалять с поверхности кожи пот. Если носить его подолгу, можно пересушить кожный покров.
Полиамид позволяет делать одежду без швов. Подойдёт покупателям с чувствительной кожей.
Нейлон хорош для занятий спортом в холодной воде, а эластан отличается повышенной прочностью.

Состав

Чтобы выбрать хорошее термобелье, надо обратить внимание на состав. От этого будет зависеть качество и цена изделия

Термобелье бывает из 3 типов тканей:

Синтетическое. Дешевая синтетика может не справиться с терморегуляцией. Над качественным материалом трудятся ученые. Они разрабатывают дышащий легкий материал. Обычно лаборатории трудятся на спортивные бренды.
Натуральное. Обычно такое термобелье производят из шерсти. Если она дешевая, одежда не будет впитывать влагу. Дорогая качественная шерсть встречается редко. Самый популярный производитель термобелья в этой категории – IceBreaker из Новой Зеландии. Компания выпускает одежду из шерсти овец-мериносов.
Смешанное. Синтетическое с примесью натуральных тканей. Обычно хлопок, шерсть, бамбуковое волокно. Встречается редко, не всегда удачное.

Самое популярное термобелье – синтетическое. Топ-5 материалов, из которых его делают:

Полиэстер. Относительно недорогой материал для термобелья. Мягкий, хорошо отводит влагу, быстро сохнет. Однако дешевый полиэстер низкого качества, наоборот, вызывает повышенное потоотделение. Поэтому выбирать термобелье из ПЭ (международное сокращение – PES) надо внимательно.
Полипропилен. Его считают лучшим влагоотводящим материалом. Однако носить его ежедневно не стоит. Иначе можно пересушить кожу.
Полиамид. Почти все бесшовное белье сделано из этого материала. Подойдет людям с чувствительной кожей.
Нейлон. Этот материал очень быстро сохнет, однако справляется с терморегуляцией хуже остальных. Нейлоновое термобелье идеально для занятий водным спортом в холодной воде.
Эластан. Его включают в синтетическое термобелье, чтобы повысить прочность. Вещи с эластаном в составе отличаются практичностью и комфортно ощущаются на теле.

Какой материал выбрать?

Термобельё бывает для высокой, средней и низкой физической
активности. Для каждой из них создан свой тип белья — они отличаются своим составом.

Очень удачным сочетанием для активного отдыха эксперты
называют шерсть и акрил. Эти компоненты термобелья хорошо испаряют влагу и
подходят для продолжительного использования в экстремальных условиях.

Тем же, кто выбирает термобельё для более мягких обстоятельств,
подойдёт хлопок в составе. Он придаёт мягкость и комфорт при носке. Для
повседневной жизни лучше всего выбрать бамбук, который не только сохраняет
тепло, но и обладает заживляющими свойствами.

Элементы и цены

Термобельё сейчас существует для разных частей тела: можно
приобрести как костюм, который закроет всё, так и отдельные элементы.
Существуют, например, термо-носки, термо-боксеры, термо-маски для лица.

Компания «Термолайн» не только реализует, но и производит
термобельё собственной торговой марки. Российское термобельё на 100%
соответствует климатическим особенностям нашей страны.

Фото: предоставлено компанией «Термолайн»

Продукция компании «Термолайн» позволяет подобрать бельё на
любой вкус и для любого назначения — для спорта, активного отдыха и
повседневной носки.

Термобельё, которое необходимо спортсменам и экстремалам,
тоже вполне доступно: чтобы одеться полностью, можно уложиться всего в 2-3
тысячи рублей.Выбрать мужские носки: без подделок и обмана

Основные виды

Термобелье работает на 100% только через прямой контакт с телом. Оно должно быть первым слоем при выборе теплой одежды для занятий спортом, походов, активного отдыха.

Основные виды термобелья:

Носки. Тонкие, согревающие. В них нога не потеет и не мерзнет. Если вы покупаете термобелье из шерсти, берите мериноса. Но лучше выбрать искусственный дышащий материал.

Нижнее белье. Сюда относятся мужские боксеры, женские трусы или шорты, бельевые майки. Они могут быть выполнены из тонкой ткани или утеплены ворсом, начесом, мягкой шерстью.

Колготки, леггинсы, кальсоны

Бывают тонкими или с влагоотводящим утеплителем
При выборе нижнего термобелья важно обратить внимание на швы. Они должны быть плоскими или вообще отсутствовать.

Футболки, лонгсливы, фуфайки
Бывают из тонкого влагоотводящего материала, шерсти, флиса

Последний вариант лучше надевать не на голое тело, а на нижнее термобелье. Тепло и сухость останутся с вами.

Костюмы. Обычно это футболка с шортами или фуфайка и штаны.

Правила выбора

При выборе термобелья следует учитывать несколько факторов:

Температурные условия при которых будет использоваться термобелье
Степень интенсивности нагрузки
Индивидуальные особенности организма: реакция на холод, потоотделение, чувствительность кожи

При выборе термобелья можно придерживаться следующих рекомендаций:

Максимальный отвод пота, слабое сохранение тепла — легкое термобелье, синтетика, однослойное.
Максимальный отвод пота, среднее сохранение тепла — однослойная или двухслойная синтетика с микроначесом.
Максимальный отвод пота, максимальное сохранение тепла — двухслойное или трехслойное, синтетика плюс флис.
Средний отвод пота, среднее сохранение тепла — однослойное или двухслойное, синтетика не менее 40%, плюс шерсть, вискоза или хлопок с микроначесом.
Средний отвод тепла, максимальное сохранение тепла — двух или трехслойное, синтетика не менее 40%, плюс шерсть, вискоза или хлопок в виде флиса.

Как правильно носить?

Как правильно носить термобелье и ухаживать за ним, чтобы не испортить ткань? Существует несколько строгих правил ухода, которые необходимо соблюдать:

машинная стирка при высокой температуре и интенсивный отжим запрещен;
стирать изделие можно только руками или в деликатном режиме в прохладной воде;
нельзя использовать химические средства для отбеливания, содержащие хлор.

Термобелье надевают под одежду. При правильном ношении термобелье должно прилегать к телу. Не стоит брать вещь размером меньше в надежде, что оно растянется. Если соблюдать правила ношения и ухода, то качественное термобелье будет служить несколько лет.

Особенности выбора термобелья

Необходимо выделить 3 вида термобелья:

Влагоотталкивающее. Оно нужно для занятий водным и любым другим активным спортом, приводящим к сильному выделению пота. Речь идет о езде на велосипеде, гребле, скейтбординге, лыжах, альпинизме. Чаще всего его делают из синтетической ткани (полипропилена или полиэстера), которая очень быстро высыхает.
Сохраняющее тепло. Обычно в дополнение к этому такие модели еще и защищают от ветра. Поэтому они будут актуальны для тех, кто много времени проводит на свежем воздухе, например, для рыбаков и охотников. Это также отличный вариант для прогулок на улице при минусовых температурах. В основном для их пошива используют шерсть мериноса, шелк и хлопок.
Смешанное. Как видно из названия, эти изделия сочетают в себе и водоотталкивающие, и теплосохраняющие функции. Учитывая их многофункциональность, неудивительно, что цена на них самая высокая. В такой одежде можно и гулять на улице, и ездить в горы, и бегать. Но для лета она не самая надежная, поскольку здесь главнее все же противостояние влаге, а не защита от холода.

Вне зависимости от вида термобелья, оно должно быть эластичным, то есть буквально повторять рельеф кожи. Не стоит покупать его на размер больше или меньше, ведь если одежда не будет вплотную прилегать к телу, нужного согревающего эффекта получить не удастся. В ее давлении на кожу тоже нет ничего хорошего из-за сильного дискомфорта.

Для чего это нужно?

По пользовательским отзывам и рекомендациям, термобелье мужское стоит выбирать не только для повседневной носки, но и для некоторых видов хобби, в особенности в холодную пору года.

Если выбирать нижнее белье на каждый день, здесь важно оценить его комфортность и плотное прилегание к телу, ведь его не должно быть видно из-под одежды. Пользователи отмечают, что качественное нижнее белье из термостойких материалов сохраняет оптимальный микроклимат и защищает вещи от неприятного запаха пота

Также мужчины выбирают термобелье не только для повседневной носки, но и для спорта или рыбалки. По отзывам, мужское термобелье для рыбалки в зимнюю пору лучше всего выбирать из флиса, а также из легкого, комфортного и непромокаемого мембранного материала. В такой одежде рыбак не замерзнет и останется сухим, поскольку даже в динамичном режиме вся влага, выделяемая телом, будет выводиться, а тепло — сохраняться.

Если же это спокойный вид рыбалки, то есть человек длительное время сидит на одном месте, лучше отдать предпочтение нижнему белью с вкраплениями овечьей шерсти, а не многослойной синтетической модели.

В зависимости от вида спорта подбирается соответствующее хорошее мужское термобелье. В отзывах о нем делается акцент на качестве продукции и ее износостойкости.

Термобелье мужское для спорта должно быть двухслойным. Первый слой будет впитывать в себя влагу, а второй – выводить. Также есть разновидности нижнего белья для лыжников (с усиленной защитой в области паха), катания на коньках (из тонкого материала), серфинга (из быстросохнущей ткани) и скалолазания (синтетическое белье высшего качества).

Что дальше?

Так как термобельё нужно лишь в холодное время года, оно
может прослужить действительно долго. Но для этого нужен специальный уход,
предупреждают специалисты.

Термобельё нужно стирать в воде при температуре не выше +40
градусов со стиральным порошком или мылом в стиральной машине или вручную в
режиме «деликатной стирки».

Его ни в коем случае нельзя кипятить, сушить на обогревателе
или над огнём, а также гладить. Кроме того, термобельё нельзя обрабатывать
растворителями и подвергать химической чистке. Бельё, нагретое до температуры
более +60 градусов, необратимо теряет свои свойства.

Какое термобелье лучше выбрать на что обратить внимание?

Как уже было сказано, описываемый вид одежды следует выбирать, исходя из его основных функций. Есть еще одно золотое правило, которое должен знать каждый покупатель термобелья – данный элемент гардероба должен плотно прилегать к коже, но при этом не стеснять движений.

Одежда, основной задачей которой является сохранение накопленного тепла, должно не иметь свободного пространства между собой и телом человека. Если белье будет неплотно прилегать к телу, возникнут проходы, через которые будет попадать холодный воздух, охлаждающий тело.

Другим важным правилом является выбор белья по составу. Здесь также потребуется учитывать, не имеет ли человек аллергии на тот или иной материал, будет ли он комфортно себя в нем чувствовать и подходит ли подобный вариант для постоянного ношения.По составу выделяются следующие виды:

Синтетическое;
Шерстяное;
Шелковое.

Синтетическое термобелье славится своей эластичностью, малым временем высыхания, отличной терморегуляцией и влагоотведением.

Все бы хорошо, но есть и минусы: термобелье не устойчиво к появлению запаха, поэтому его нужно стирать каждый день, что не всегда подходит для тех, кто ведет активный образ жизни. Согласитесь, не каждый турист носит с собой портативную стиральную машину или имеет доступ к воде и стиральному порошку.

В отличие от синтетики, шерстяное термобелье можно носить дольше, не опасаясь появления неприятного запаха за счёт хороших показателей абсорбирования. Однако шерсть высыхает дольше, да и эластичность у такого белья немного ниже. Самый популярный и дорогой материал — шерсть овцы Меринос.

Меринос — семейство овец характерных высококачественной, тонкой шерстью с мягкими волокнами. Вид распространён в Австралии.

Термобелье из обработанного или настоящего шелка не практично использовать в очень теплую погоду, так как материал слишком сильно нагревает тело. Однако при низких температурах оно обладает высокой терморегуляцией.

Как и синтетическое, термобелье из шелка нужно стирать каждый день из-за риска появления неприятного запаха. Шелковые изделия долго сохнут и обладают не слишком высоким показателем эластичности, хоть и принимают исходные формы после носки.

Фирмы и бренды термобелья

Если в предыдущих абзацах я старался донести только подтверждённую многими источниками информацию, то о брендах я скажу только лишь своё, субъективное мнение, мои ощущения.

Во-первых, в низкой ценовой категории есть сотни вещей неизвестных производителей, которые продаются даже в хороших магазинах. И бывает, что среди них можно найти неплохой комплект за самые скромные деньги. Такое термобельё вполне подходит для дачи, повседневной недлительной носки, но не более.

Во-вторых, это термобельё средней ценовой категории. Из тех, что попадались мне в руки, могу назвать следующие: Guahoo, Laplandic и российский Nova Tour. Функциональное бельё этих фирм уже ощутимо комфортнее вьетнамских водолазок, и в нём можно заниматься любыми видами активности. Но попробовав вещи из следующей категории, вы вряд ли вернётесь к этой.

В-третьих, в качестве высокой ценовой категории, стоит назвать не фирму, шьющую готовое изделие, а бренд изготавливающий ткань для термобелья. В первую очередь это, конечно же, Polartec. У бренда есть целый ряд тканей различных по структуре и назначению, но всех их объединяет неоспоримое качество, надёжность и долговечность. Как пишет компания на своём официальном сайте: 94% пользователей изделий из Polartec утверждают, что они удовлетворены или очень довольны изделиями. И я точно не из тех оставшихся шести процентов. Похожие изделия по качеству и характеристикам есть у итальянской фирмы Pontetorto, их мне испробовать пока не довелось. Что касается фирм, которые шьют из Polartec или Pontetorto, то их много. Практически каждый ведущий бренд имеет в своей коллекции линейку термобелья из Polartec. Если вы читали другие мои статьи, то наверняка знаете, что моей любимой фирмой, производящей одежду является Sivera, и термобельё тоже не исключение, ношу его сам, носит Анюта, мои родители, её родители и большинство моих друзей. Также я долгое время носил бельё от Bask; очень похожее выпускает и Red Fox, а из заграничных, можно назвать Marmot, The North Face, Arc’teryx и т.д.

В-четвёртых, есть целая индустрия термобелья для спортсменов в очень высокой ценовой категории, в разнообразии которой я и сам, если честно, не сведущ. В руках держал разве что x-bionic, — вещь впечатляющая, но стоит очень дорого, да и предназначена она всё-таки для спорта.

Что же такое термобельё и для чего оно нужно?

Самая популярная фраза о термобелье, с которой люди обращаются ко мне в магазине: “какое термобельё больше всех греет?”. На самом деле ответ: «никакое», потому что одежда не способна выделять тепло, любая одежда направлена лишь на сохранение тепла, выделяемое человеком, то есть одежда не греет. Тело человека обладает своими терморегулирующими процессами, например, когда нам холодно мы дрожим, чтобы согреться, когда жарко – потеем, чтобы остудить себя. И вот тут, как раз, нам пригодится термобельё для того, чтобы эти процессы поддерживать, а точнее процесс.

Потоотделение важный элемент терморегуляции организма: капли пота, испаряясь с кожи человека, снижают его температуру. Задача термобелья — сохранить этот процесс, то есть оно, являясь первым слоем, прилегающим к телу, должно транспортировать наружу всю влагу, как если бы одежды не было

Причём важно, чтобы оно “успевало” за работой тела человека

Ещё одно частое заблуждение, что, одев термобельё, вам станет прохладнее в жаркий дождливый день, если вы оденете его под куртку; или даже, что вы вообще перестанете потеть. Нет. Потеть человек будет всегда, когда того требует его организм, а бельё не имеет встроенного холодильника, чтобы вас охлаждать. Еще раз скажу, термобельё предназначено для сохранения естественных процессов терморегуляции тела человека, тем самым, поддерживая ваш комфорт.

Таким образом, термобельё не греет и не охлаждает, оно лишь помогает сохранять необходимую температуру тела человека.

Чтобы правильно подобрать термобельё, нужно хорошо понимать, для каких условий вы его приобретаете. В первую очередь, определите уровень активности, при котором будете его использовать, а уже потом, думайте о температурном режиме. Объясню на примерах, почему уровень активности так важен.

Примеры ещё раз говорят нам о том, что задача термобелья – терморегуляция. Бегуну было необходимо максимально эффективное влагоотведение, чтобы организм не перегрелся во время бега, при том, что на коротких остановках, он должен был оставаться сухим, чтобы не замёрзнуть. Во время сна туристу нужен был комфортный термоизолятор, для чего лучше подошло бы толстое бельё, в котором прослойка воздуха, соприкасаясь с телом, нагревалась и создавала бы защитный барьер. В пределах этих двух функций вам и предстоит сделать выбор, определив приоритет.

Пригодится всем

Особенно это актуально для семей с детьми, которым по душе
кататься с горки или на санках — сейчас в продаже представлено множество в том
числе и детского термобелья.

«Термобельё состоит
из нескольких слоёв. Нижний слой впитывает и отводит влагу, средний слой
способствует выходу влаги наружу, а внешний слой препятствует проникновению
холода внутрь и защищает от неблагоприятных внешних условий. Благодаря этому
принципу многослойности такая одежда прекрасно справляется со всеми своими
функциями», — объясняют специалисты.

Фото: Владимир Сараев, Sibnet.ru

Термобельё должно плотно облегать тело. Это одна из его
основных задач — сохранить тепло и в то же время не выпирать, не торчать из-под
одежды, оставаясь незаметным. Поэтому такой вид белья подойдёт тем, кто следит
за модой и одновременно думает о комфорте и здоровье. Как выбрать зимние шины, или Учимся читать колесо

Стоит учесть, что бельё будет работать максимально
эффективно, только если оно плотно прилегает к телу, но в то же время не
стесняет движений. Изделие должно быть тонким и лёгким: оно не позволяет холоду
проникнуть сквозь него благодаря особой текстуре и специальным материалам.

«Специальное переплетение с огромным количеством маленьких ячеек
создаёт воздушную прослойку, которая при нагревании за счёт тепла вашего тела
создаёт защитную прослойку между телом и холодной наружной средой», — поясняют
эксперты компании.

Главные функции

В холодную погоду люди часто переохлаждаются, потому что потеют. Одежда намокает, а затем замерзает под воздействием воздуха. Поэтому человек легко простужается во время занятий спортом. Но стоит купить термобелье – и вы будете гадать, как жили без него раньше.

Его основные функции:

Отводит влагу. Если человек потеет в хлопковой одежде, ткань поглощает пот с поверхности кожи. Поэтому через некоторое время тело начинает замерзать. Правильное термобелье регулирует теплообмен, поэтому не намокает.
Сохраняет тепло. Термобелье не согревает тело искусственно. Оно поддерживает естественный теплообмен. В нем невозможно перегреться или замерзнуть.
Борется с бактериями. Термобелье – это гигиеничная одежда. Запах пота у человека появляется не из-за выделения влаги, а из-за активизации бактерий. Правильно подобранная одежда обеспечивает гигиену надолго.
Обеспечивает комфорт. Хорошее термобелье не позволит замерзнуть на улице и вспотеть в помещении. Вы почти не ощущаете его на теле.
Не сковывает. Термобелье, созданное специально для занятий спортом, никогда не натирает. Оно выполнено из эластичной ткани, поэтому не стесняет движений.

Выводы

В наши дни термобельё может позволить себе любой, и любому оно может пригодиться по одной простой причине – комфорт. К тому же термобельё это не только кофта и штаны, это могут быть трусы, футболки носки и даже термошапки.
Выбирайте термобельё, предусматривая степень активности, а не только и не столько температурный режим.
Учитывайте индивидуальные особенности вашего организма, никто не даст вам точного совета о том, какое подойдёт именно вам.
Термобельё должно хорошо на вас сидеть, не образуя складок, в которых может скапливаться лишняя влага, охлаждая вас, но и не должно стеснять движения и слишком плотно обтягивать.
Не забывайте и о других слоях одежды: даже самое лучшее термобельё не будет должным образом отводить влагу, если сверху у вас резиновый плащ.
Путешествуйте, берегите природу и себя!

В следующей статье мы поговорим о том, как правильно одеваться в поход. До новых встреч!

Чтобы оставить комментарий войдите или зарегистрируйтесь